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豆浆机

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一台豆浆机搞定几十款早餐一定要收藏!

文章来源:    时间:2019-06-16

  早上喝一杯暖暖的豆浆实在美好,但是天天豆浆也不免无聊,家里◆■的豆浆机其实还能做出很多别的花样来。来吧,给豆浆加点料,开启温暖的一天。喜欢豆浆的亲一◆◁•定要看!

  早上喝一杯暖暖的豆浆实在美好,但是天天豆浆也不免无聊,家里的豆浆机其实还能做出很多别的花样来。来吧,给豆浆加点料,开启温暖的一天。喜欢豆浆△▪▲□△的亲一定要看!

  【用料】黄豆85克,水1—3升★-●=•▽容量可随意增减,糖适量(一定要豆浆做好后放入)

  【制作】将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成,再放入适量冰糖

  2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

  3、趁热往杯体内加•●入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

  注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

  2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆。

  【功效】核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨•◆●△▼●☆■▲益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能,补脑益智,增强记忆力。

  2.将泡好的黄豆洗净,和枸杞子装入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待枸杞豆浆制好即可。

  【功效】此款豆浆滋补肝肾、益精明◇◁☆●•○△…=▲目、增强免疫能力,男性饮用,可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚▼▼▽●▽●乏力、心悸气短等症状。

  1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁,都应酌量添加,在制作之前先将材料放在冰箱里。

  2、将蔬菜瓜果去核去蒂,带皮洗净,切成小块。苹果、西红▲★-●柿切成梳子形,胡萝卜切成细长条。

  4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬▼▲汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1:1。如果多放豆浆的话,味道会变得清淡。

  也可以常使加入其他的蔬果,如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值,口味也更加独特。另外,所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆,大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。

  【原料】黄豆40克,大米15克,紫菜10克,虾皮10克,小米10克,葱少许。

  2、将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。

  【功效】虾皮营养丰富,每100克含钙量高达991毫克,素有“钙的仓库”之称,补钙效果极佳。

  紫△▪▲□△菜含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,有软坚散结功能;紫菜也同☆△◆▲■样富含钙、铁等矿物质元素,能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育。

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